El formato de nuestros grupos de apoyo en la actualidad son reuniones presenciales, que hemos convertido en tertulias/café para facilitar las relaciones entre los asistentes.
Siempre están coordinadas por un profesional socio/sanitario con formación y experiencia en temas de duelo. Se plantean temas que facilitan el debate posterior, el desahogo y expresión de sentimientos.
Nuestros grupos de apoyo no son lo mismo que las sesiones de terapia de grupo. La terapia de grupo es un tipo específico de tratamiento de salud mental, que reúne a varias personas con enfermedades similares bajo la guía de un profesional de salud mental.
Beneficios de nuestras tertulias/café
La experiencia común entre los asistentes a estas tertulias es que en estos grupos se les escucha y entienden sus sentimientos. Comprueban que algunos de ellos están en la etapa de aceptación y agradecimiento, lo que les anima a pensar a los más tristes, o con pérdidas recientes, que ellos también podrán desarrollar estrategias personales para… seguir viviendo.
Dependiendo de la causa que haya producido el duelo los beneficios de participar en estos grupos de apoyo van a ser los siguientes:
- Sentirte menos solo, aislado o juzgado,
- no utilizar fármacos para disminuir la angustia, la depresión, la ansiedad o la fatiga,
- poder hablar de manera abierta y sincera acerca de tus sentimientos,
- mejorar la capacidad de afrontar esa idea de dedicar todo el día a pensar sobre la persona que se ha perdido,
- buscar motivaciones para sobrellevar enfermedades crónicas o seguir los planes de tratamiento, aceptar limitaciones y seguir viviendo con ellas,
- no perder nunca la esperanza y adquirir un sentido de empoderamiento y control.
Si estás en alguna de las situaciones anteriormente mencionadas, recuerda que tenemos un sitio reservado para ti.
Nuestras mejores herramientas: una silla, un café y el silencio para escucharte.
El objetivo principal de esta actividad es provocar debate y participación de todos los asistentes, a partir de la presentación de un tema concreto. Se celebran periódicamente en un espacio en Sevilla, cedido a la asociación para tales fines.
Compartimos un café con dulces, que facilita un ambiente más distendido de relaciones sociales, compartiendo sentimientos y emociones, con gran aceptación por todos los asistentes, ya que comparten un problema común que es el duelo, por diferentes causas: pérdidas de seres queridos (por muerte, separación o divorcio) o pérdidas de salud.
El número de asistentes para cada una de estas tertulias es de 20 a 25 personas.
Siempre te sentirás acompañado…
¡TE ESPERAMOS!